元気が出るよ

「病はギフト」人気カウンセラーが語る自然治癒力を引き出す考え方

パーソナル医療コーディネーターとして2万5千件以上のカウンセリングに携わった、おのころ心平さんは「病気は神様から与えられたギフト」かもしれないと言います。<

保護猫、インスタ猫。超絶かわいい 人気猫の共通点「飼い主が実は…」

今ブームの「猫」の中でも、インスタグラムの投稿写真やコメント、ハッシュタグが特に大人気。驚異のフォロワー数の「ぐっぴー」の素顔を大公開!癒されるインスタ映え写真や限定動画、飼い主や保護猫時代の裏話、話題の『ぐぴ本』まで、たっぷりご紹介します。<

しんどい、つらい、限界。つかれた自分を救う人生の処方箋(前編)

『がんばらない人生論』など、著書の累計発行部数が350万部以上の人気心理カウンセラー・心屋仁之助さんが贈る「生き方のアドバイス」。こんなにがんばっているのに、上手くいかない…と感じている方、その「がんばりすぎ」が上手くいかない原因かも!<

身体とこころ

あなたの風邪予防は効果的?医師が薦める冬を乗りきる6の健康法

幼い頃に「馬鹿は風邪を引かない」なんて、からかいの言葉を聞いたことがありませんか? 実はこの言葉、見方を変えると「あれこれ余計なことにとらわれず、からだが欲するままに生活していれば、風邪なんか引かない」という養生の極意とも考えられます。<

身体とこころ

セルフケアで不調改善!オトナ女子の3つの悩みを癒すお灸のススメ

仕事や恋愛などストレス社会に生きるオトナ女子が感じる「冷え」「疲れ」「食欲不振」などの不調は、気のめぐりが原因。そんな時はお灸がおすすめです。お灸専門の治療所「新町 お灸堂」に初心者でも簡単にセルフケアできる4つのツボを教えていただきました。<

フォロワー数、日本一のアイドル猫 すずめとうなぎ。人気の秘密は…?

2匹が一緒の“バディ猫”として今の猫ブームを牽引。インスタグラムのフォロワー数、猫界1位(2018年時点)の「すずめとうなぎ」の素顔に迫りました。秘蔵の写真や動画のキュートさに絶対癒される!飼い主さんの特別コメントや保護猫時代の秘話も!<

しんどい、つらい、限界。つかれた自分を救う人生の処方箋(後編)

人気心理カウンセラー・心屋仁之助さんが贈る、「心が楽になる生き方」のアドバイス。「がんばらない」で上手くいく生き方の秘訣とは? 今までの考え方を変えると、みるみる人生が輝き出す! 心屋流の人生術で、自分らしい豊かな人生を!<

95歳でモデル!70歳でチアガール!いつ始めても遅くない!人生は自由。

歳を重ねてから未知の世界へと飛び込んだ、人生の大先輩にインタビュー。SNSで世界と繋がれば、モデル姿に反響が続々。おそろいのミニスカートで仲間と踊れば、いくつになっても青春の真っ只中。30年先も「若く」いるための、人生を自由に楽しむ秘訣が満載です!<