元気が出るよ

スイーツ

女性和菓子職人イチオシ!京都で最も絶品な自家製あんこ3選

京都で活躍する若手女性和菓子職人に、数ある和菓子の中で、つくり手の目線から見て素晴らしいと思う甘味を教えてもらいました。左京区で「茶房一倫」を営む藤田さんが教えてくれたのは「あんこがおいしいお店」。奥深いあんこの世界をのぞいてみてください。

ママ友、職場…嫉妬する女子のマウンティング地獄から抜け出す方法

些細な自慢や、チクチクとした嫌み…。何かと自分の優位性をアピールしてくるマウンティング女子にすり減っている人、いませんか? マウンティングの裏には嫉妬や劣等感があると言われます。他人の負の感情を避け、振り回されないための対策をお教えします。

京都

京都のランチならここ!地元編集部が内緒で教えるカフェごはん5選

カフェの雰囲気は好きだけど、ごはんの量が少なくて物足りない…、正直ごはんの味は期待していない…と思っている方はいらっしゃいませんか。数多ある京都のカフェの中でも、地元編集部が友人にだけこっそり教える、ごはんがおいしいお店をご紹介します。

“今”が若い時より楽しい!70代デザイナーの人生を輝かせる秘訣

人生満足しきって終わりたい!そんな方に素敵な人生の先輩からのアドバイス。60代で始めたブログ「madameHのバラ色の人生」が大人気、ファッションデザイナーとして今も現役の佐藤治子さん(71歳)が語る彼女流のおしゃれに自分らしく生きる方法。

空気読みすぎてつらい方へ。自分らしく生きるヒントは「主語」にある

仕事やプライベートで、人に振り回されたり、他人の目を気にしすぎて生きづらさを感じたことはありませんか?3カ月予約が取れないといわれる人気カウンセラー・根元裕幸さんは、会話の中で使う「主語」に自分らしく生きるためのヒントがあると言います。

暮らし

掃除には方程式があった! キッチン汚れがスルッと落ちる方法教えます!

年末になるにつれて気にかかるものの、大変だし、疲れるし…と腰が重くなる大掃除。みなさまのそんなお悩みを吹き飛ばすため、力を使わず、汚れをスルッと落とす掃除のプロ・茂木和哉さんに、あらゆる汚れに応用できる落とし方の方程式を教えていただきました!

「病はギフト」人気カウンセラーが語る自然治癒力を引き出す考え方

パーソナル医療コーディネーターとして2万5千件以上のカウンセリングに携わった、おのころ心平さんは「病気は神様から与えられたギフト」かもしれないと言います。

保護猫、インスタ猫。超絶かわいい 人気猫の共通点「飼い主が実は…」

今ブームの「猫」の中でも、インスタグラムの投稿写真やコメント、ハッシュタグが特に大人気。驚異のフォロワー数の「ぐっぴー」の素顔を大公開!癒されるインスタ映え写真や限定動画、飼い主や保護猫時代の裏話、話題の『ぐぴ本』まで、たっぷりご紹介します。

しんどい、つらい、限界。つかれた自分を救う人生の処方箋(前編)

『がんばらない人生論』など、著書の累計発行部数が350万部以上の人気心理カウンセラー・心屋仁之助さんが贈る「生き方のアドバイス」。こんなにがんばっているのに、上手くいかない…と感じている方、その「がんばりすぎ」が上手くいかない原因かも!

身体とこころ

あなたの風邪予防は効果的?医師が薦める冬を乗りきる6の健康法

幼い頃に「馬鹿は風邪を引かない」なんて、からかいの言葉を聞いたことがありませんか? 実はこの言葉、見方を変えると「あれこれ余計なことにとらわれず、からだが欲するままに生活していれば、風邪なんか引かない」という養生の極意とも考えられます。

身体とこころ

セルフケアで不調改善!オトナ女子の3つの悩みを癒すお灸のススメ

仕事や恋愛などストレス社会に生きるオトナ女子が感じる「冷え」「疲れ」「食欲不振」などの不調は、気のめぐりが原因。そんな時はお灸がおすすめです。お灸専門の治療所「新町 お灸堂」に初心者でも簡単にセルフケアできる4つのツボを教えていただきました。

フォロワー数、日本一のアイドル猫 すずめとうなぎ。人気の秘密は…?

2匹が一緒の“バディ猫”として今の猫ブームを牽引。インスタグラムのフォロワー数、猫界1位(2018年時点)の「すずめとうなぎ」の素顔に迫りました。秘蔵の写真や動画のキュートさに絶対癒される!飼い主さんの特別コメントや保護猫時代の秘話も!