元気が出るよ

京都

大きな輪っかが神社に出現! 京都疫病退散行事・夏越の祓とは?

6月末に京都の神社に設置される茅(ちがや)でつくられた茅(ち)の輪(わ)。この輪をくぐったり、人形を流して、この半年の厄を祓う行事が夏越の祓です。京都で代表的な4つの神社の神事とともに、人々の健康への祈りを込めた行事の意味をご紹介します。

身体とこころ

むくみ・不眠・心の疲れ…不調はツボを温めてセルフケアしよう

忙しい女性の多くが抱える「なんとなく」のからだの不調は「気」のめぐりが悪くなっているからということもあります。気のめぐりを正常にするのに効果的なのが「ツボ」の刺激。自分ですぐ簡単にできる「温めるだけ」のツボ刺激で不調を改善しましょう。

日本茶

今こそ知っておきたい! 緑茶カテキンのすごい健康パワー!

普段から外敵に負けないからだづくりを心がけたいものです。そんな中で、今、改めて注目を集めているのが、緑茶に含まれる健康成分「カテキン」です。その驚異の健康パワーをご紹介します。皆さんも緑茶を飲んで健やかに過ごしましょう!

ニャンモナイトや高木ブーに変身! 人気のインスタ猫・茶乃に癒されて

世の中、大変なことになっていますね。家の中で過ごす日々が続いていますが、今こそ、インスタグラムでフォロワー約3万人を誇る人気猫・茶乃ちゃんに癒されては? かぶりものをしてさまざまな愛らしい表情を見せる茶乃ちゃんの飼い主さんにインタビューしました。

京都

車椅子や高齢者も安心して楽しめる! バリアフリーな京都の桜名所

京都の桜名所が華やぐ季節となりました。足腰に自信がなかったり、杖や車椅子が必要だったりするシニア世代の人が家族や友達と一緒にお花見できる名所や裏ワザを、介護観光タクシーのベテラン、飯田明史さんに教えてもらいました。美しい桜を存分に観光しましょう!

暮らし

眠れない人必読!今夜から熟睡できる、3つのセルフケアの方法!

「寝つきが悪い」「夜、目が覚めてしまう」「熟睡できない」そんなことはありませんか?仕事や人間関係のストレスや不安で寝つきが悪かったり、年とともに熟睡できなくなったり……。でも実はちょっとした知識で睡眠は改善できるんです。快眠セラピストに聞きました。

【あっと驚く猫動画】インスタの人気猫・スノウの芸達者ぶりがすごい

スイカを食べる、コップの中のピンポン球を当てる……。猫とは思えないほどの芸達者ぶりをインスタグラムの投稿で披露するのは、アメリカンカールの Snow(スノウ)くん。フォロワー24万人を超えるほど人気の秘密を飼い主のレンさんにインタビューしました!

twitterで人気の甘え猫ホイちゃんの魅力に迫る!【限定動画有り】

たくさんの人が、愛するペットをSNSで発信する今日。「ツイートを観ているだけで癒される」と話題なのが、Twitterのフォロワー数29万人を誇る猫のホイップクリームちゃん(通称・ホイちゃん)。その愛らしさの秘密を、飼い主(ホイ主)さんに聞きました!

スイーツ

京都の女性和菓子職人がおすすめ! リピート必須の絶品和菓子3選

和菓子の本場・京都では、今、繊細な感性を活かした和菓子を創作する若手女性が増えています。そんな和菓子女子に、数ある京都の和菓子店の中で「これぞ」と思うお店を教えてもらいました。京都旅行で足を伸ばしてでも訪れる価値がある名店ばかりです!

やりたいことがわからない。人生に迷う人に効く「魔法の質問」とは?

やりたいことがわからない、どうしたらいいかわからないなら、自分に「いい質問」することで見えてくるものがあるという質問家・マツダミヒロさん。マツダさんが開発した、質問をすることでやる気や能力を引き出し、夢を実現させるメソッド「魔法の質問」とは。

人気の脱力おじさん猫、寅次郎。インスタでフォロワー多数の秘密!

今、InstagramやTwitterなどのSNS、ブログで大人気の猫・寅次郎。フォローやハッシュタグでシェアが多く付くという、普通の猫との違いや投稿の裏話を、torachanthecatのアカウント名で活動する飼い主さんにインタビュー!

人気猫写真家・沖昌之の超かわいい 『必死すぎるネコ』の秘密とは?

写真集『必死すぎるネコ』や近著『明日はきっとうまくいく』で猫の魅力を引き出す沖昌之さん。InstagramやTwitter、ブログ、テレビ「天才!志村どうぶつ園」「おはにゃん」で披露する猫写真が大人気です。その秘密や撮るコツをインタビュー!