内からきれいになる

身体とこころ

あなたの風邪予防は効果的?医師が薦める冬を乗りきる6の健康法

幼い頃に「馬鹿は風邪を引かない」なんて、からかいの言葉を聞いたことがありませんか? 実はこの言葉、見方を変えると「あれこれ余計なことにとらわれず、からだが欲するままに生活していれば、風邪なんか引かない」という養生の極意とも考えられます。<

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片付けられない人必見! 今すぐ始められる「開運整理術」10の方法(前編)

片付けが苦手な人の永遠の課題「整理整頓」。日常生活のちょっとしたコツで、お部屋の「きれい」が続き、気分もハッピーになる。そんな「開運整理術」にチャレンジしてみませんか? 前編では、気持ちのよい「玄関」と「キッチン」をつくる片付け術をご紹介!<

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片付けられない人必見! 今すぐ始められる「開運整理術」10の方法(後編)

片付けは面倒だけれど、散らかしっぱなしも気分が悪いですよね。日常生活のちょっとしたコツで、お部屋の「きれい」が続き、気分もハッピーになる。そんな「開運整理術」にチャレンジしてみませんか? 後編では幸運を呼ぶ「リビング」の片付け術をご紹介!<